Uzmanlar, son zamanlarda insanların hızlı kilo vermek amacıyla şok diyetlere yöneldiğini ancak bu yöntemlerin sağlık açısından ciddi riskler taşıdığını belirtiyor.
Diyet yaparken sıklıkla yanlış yöntemleri uygularız. Bu yazımızda sizlere diyet yaparken hata yapmamanız için önerilerde bulunduk.