Uyku bölünmesi pek çok kişi için sıradan bir durum gibi görünse de, gece boyunca sık sık uyanmak bazen ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Uzmanlara göre bu durumun ardında yatan nedenlerden biri kalp rahatsızlıkları olabilir.
Kalp hastalıkları, vücudun gece boyunca ihtiyaç duyduğu oksijen dengesini bozabilir ve bu da beynin sık sık uyanma sinyali göndermesine neden olur. Özellikle uyku apnesi, kalp yetmezliği veya ritim bozuklukları gibi problemler, gece uyanmalarının arkasındaki en yaygın nedenler arasında yer alır. Uyandığınızda nefes darlığı, çarpıntı ya da göğüs sıkışması hissediyorsanız mutlaka bir kardiyoloji uzmanına başvurmanız önerilir.
Ayrıca gece sık uyanmanın kronikleşmesi, bağışıklık sisteminin zayıflamasına, gün içinde yorgunluk ve konsantrasyon problemlerine yol açabilir. Uzmanlar, düzenli uykunun sadece beyin değil, kalp sağlığı için de hayati önem taşıdığına dikkat çekiyor. Eğer gece boyunca birden fazla kez uyanıyor ve nedenini bulamıyorsanız, altta yatan kalp rahatsızlıkları açısından değerlendirme yapılması önem taşıyor.
