Migren hastalarının dikkat etmesi gerek önemli noktalar hakkında bilgilendirmede bulunan Nöroloji Uzmanı Dr. Buket Kanat, özellikle aç kalmanın ve uykusuzluğun migren ataklarını tetikleyen başlıca faktörler olduğunu dile getirdi. Dr. Kanat, migrenin bazı gıdalarla da tetiklendiğini belirterek, “Migren hastalarının özellikle dikkat etmesi gereken birkaç nokta var. Bunlardan bir tanesi aç kalmamak. Açlık migreni en çok tetikleyen şeydir. İkinci olarak uykusuz kaldıkları zaman da ertesi gün migren atağı yaşarlar. Uykusuzluğa ve açlığa dikkat ettikten sonra bazı gıdalar migreni tetikliyor. Özellikle olgunlaşmış peynir, fermente gıdalar, işlenmiş etler örneğin, sucuk, sosis, salam gibi gıdalar. Bazı turunçgiller, bazı kuruyemişler. Bunlar kişiye özel, yani her gıda herkes için alerjen değil ama bazı gıdalar bulunabiliyor. Günlük tuttukları zaman özellikle biz hangi gıdanın kendisine kötü geldiğini bilebiliyoruz. Bunların dışında çikolata mesela çok belirgin bir alerjendir. Kahve bazı kişilerde iyi gelir bazı kişileri tetikler. Özellikle hastalar migren günlüğü denilen ağrısı geldiği zaman ne yediğini, ne yaptığını yazdıkları zaman biz öncesinden bir fikir elde etmiş oluyoruz. Mesela bir kişi her gün peynir yediğinde özellikle de bu eski kaşar grubu çok büyük tehlikedir. Eski kaşarı çok tüketen hastanın diyetinden çıkartıyoruz ve ağrı sıklığının azaldığını görüyoruz. Bunlar bizim için uyarıcı önlemler” dedi.
