Bahar aylarının gelmesiyle birlikte doğanın uyanması, polen alerjisi yaşayan kişiler için zorlu bir dönemin başlangıcını işaret ediyor. Gözle görülmese de havada asılı kalan polenler, sinüzitten nefes darlığına kadar pek çok sağlık sorununa yol açabiliyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Başak Burgazlıoğlu, polen alerjisiyle ilgili önemli bilgiler vererek, korunma yollarını paylaştı.
Polen Alerjisi Nelere Yol Açar?
Dr. Başak Burgazlıoğlu, polen alerjisinin, özellikle bahar aylarında ortaya çıktığını belirterek, alerjik kişileri uyardı: "Polenler, burun akıntısı, gözlerde kaşıntı, sulanma, hapşırma, sinüzit, nefes darlığı gibi birçok rahatsızlığa yol açabilir. Polenlere karşı korunmanın bazı basit yolları vardır."
Polen Alerjisinden Korunma Yolları
Dr. Başak Burgazlıoğlu, polen alerjisini hafifletmek için alınabilecek önlemleri şu şekilde sıraladı:
-
Erken Saatlerde Dışarı Çıkmamaya Çalışın: Polenler, sabaha karşı 04:00-05:00 saatlerinde havaya karışmaya başlar ve akşam 21:00-22:00'ye kadar etkili olurlar. Sabaha karşı havada polen yoğunluğu en yüksek olduğundan, dışarı çıkmak gerekiyorsa maske takılmalı ya da ağız ve burun, bir mendille kapatılmalıdır.
-
Evde Havalandırma Zamanlaması: Evler sabah saatleri yerine akşam saatlerinde havalandırılmalıdır. Ayrıca, balkon ve pencere kapıları, polenlerin yoğun olduğu sabah saatlerinde açılmamalıdır.
-
Polenlerden Arındırıcı Cihazlar Kullanılmalı: Eğer alerji şikayetleri devam ediyorsa, evde polenlerden arındıran filtreli havalandırma veya hava temizleme cihazı kullanılabilir.
-
Çamaşırları Dışarıda Kurutmaktan Kaçının: Dışarıda kurutulan çamaşırlar, polenleri üzerine çekebilir. Bu yüzden çamaşırları dış ortamda kurutmamak daha sağlıklıdır.
-
Gözlük ve Kıyafet Temizliği: Eğer gözlük kullanılıyorsa, düzenli olarak yıkanmalıdır çünkü gözlüğe yapışan her polen, alerjik reaksiyonları tetikleyebilir. Günlük kıyafetlerin yatak odasında çıkarılmaması ve dışarıdan eve girildiğinde ellerin ve yüzün iyice yıkanması gerektiği de önemli bir diğer öneridir.
-
Açık Hava Sporundan Kaçının: Polen mevsiminde açık havada spor yapmaktan kaçınılmalıdır. Ayrıca, gözlerin etrafını koruyan güneş gözlükleri de polenlerin gözlere temasını azaltmaya yardımcı olabilir.
İmmünoterapi (Aşı Tedavisi) İle Kalıcı Çözüm
Polen alerjisinin ilaç tedavisiyle kontrol altına alınamadığı durumlarda, alerjilerin cilt testleriyle doğrulandığı hastalarda immünoterapi (aşı tedavisi) uygulanabilir. Bu tedavi, alerjiyi köklü bir şekilde çözmeyi hedefler.
Bahar aylarında polen alerjisi, yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilecek bir durumdur. Ancak doğru korunma yöntemleri ve uzman önerileriyle, alerjiye bağlı rahatsızlıkların önüne geçmek mümkün olabilir.
