B12 eksikliğini gidermek için en güçlü besin kaynakları B12 eksikliğini gidermek için en güçlü besin kaynakları

Sonbaharın gelmesi ve hava sıcaklıklarının hızlı bir şekilde düşmesiyle birlikte, vatandaşlar bağışıklıklarını güçlendirmek için vitamin desteklerine yöneliyor. Özellikle soğuk algınlığı ve grip gibi mevsimsel hastalıklardan korunmak amacıyla takviye vitaminlere olan ilgi her geçen gün artıyor. Eczaneler de bu talebi karşılamak için çeşitli kampanyalar düzenleyerek vitamin ürünlerini vitrinlerinde sergiliyor. Eczacılar, bu dönemde bilinçsiz vitamin kullanımına karşı uyarıda bulunarak, vitamin takviyelerinin mutlaka uzman tavsiyesi doğrultusunda alınması gerektiğinin altını çiziyor. Mevsimsel değişimlerin yoğun şekilde hissedildiği bu günlerde, sağlıklı beslenme ve düzenli uyku gibi temel alışkanlıkların da bağışıklık sistemini desteklemek için büyük önem taşıdığı ifade ediliyor.

Muhabir: Caner Aksu