Sağlığına dikkat etmek isteyenler doğal ürünleri kullanarak bağışıklıklarını desteklemeye özen gösteriyor. Sadece kış aylarında değil hayatımızın tüm evresinde sağlıklı beslenme sağlam bir bağışıklığı da beraberinde getiriyor. Yıllardır aktarlık yapan ustalar ise bu ikilileri mutfağınızdan eksik etmeyin diyor. Bal ve soğan, limon ve havuç, zencefil ve bal, zerdeçal ve portakal... İşte muhteşem ikililerin iyi geldiği hastalıklar.
Bal ve Soğan: Bal ve soğan karışımı, geleneksel tıpta yaygın olarak kullanılan doğal bir yöntemdir. Öksürük ve soğuk algınlığına iyi gelir, bağışıklık sistemini güçlendirir, solunum yollarını rahatlatır ve sindirimi destekler. Bir orta boy soğanı ince ince doğrayın. Üzerine 2-3 yemek kaşığı doğal bal ekleyin. Karışımı bir kavanozun içine koyarak 8-12 saat bekletin. Süzdükten sonra elde edilen şurubu gün içinde birkaç kaşık tüketebilirsiniz.
Limon ve Havuç: Limon ve havuç karışımı, hem besleyici hem de sağlık açısından faydalı bir içecek olarak bilinir. Sindirim sistemine faydası sayesinde daha az şişkinlik ve düz bir karın sahibi olursunuz.
Zencefil ve Bal: Zencefil ve bal karışımı, doğal tedavi yöntemleri arasında sıkça kullanılan bir kombinasyondur ve sağlık açısından birçok faydası bulunmaktadır. Özellikle bağışıklık sistemini desteklemek, soğuk algınlığı ve grip semptomlarını hafifletmek için tercih edilir. Akciğerlerin temizlenmesinde de büyük rol oynar.
Zerdeçal ve Portakal: Zerdeçal ve portakal karışımı, sağlıklı bir yaşam tarzını destekleyen güçlü bir kombinasyondur. Zerdeçalın aktif bileşeni olan kurkumin, antioksidan ve anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Bu da vücutta iltihaplanmayı azaltabilir ve bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Zerdeçal ve portakal karışımı insanları zinde tutmasının yanı sıra kronik hastalıklara karşı da dirençli olmasını sağlar.
