Havaların soğumasıyla birlikte gribal enfeksiyonların artışı, vatandaşları bitkisel ürünlere yöneltti. Aktarlarda bitki çayları, özellikle de ıhlamur yoğun talep görürken, kafelerde de demleme ıhlamur siparişlerinde artış yaşanıyor. Uzmanlar ise ıhlamurun faydalarına dikkat çekerek, kış aylarında düzenli tüketilmesini öneriyor. Ihlamur, kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirmek ve soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmek isteyenlerin ilk tercihlerinden biri oldu. Kafelerde de ıhlamur, menülerin popüler içeceği haline geldi. Vatandaşlar, kahve ve çay yerine ıhlamur tercih ederek hem sıcak kalmayı hem de sağlıklı bir içecek tüketmeyi hedefliyor.
Uzmanlar, ıhlamurun sağlığa olan faydalarını şu şekilde sıralıyor:
- Bağışıklığı Güçlendirir: Ihlamur, içerdiği antioksidanlar sayesinde vücudu enfeksiyonlara karşı korur.
- Boğaz Ağrısını Rahatlatır: Özellikle grip ve soğuk algınlığı nedeniyle oluşan boğaz ağrısını hafifletir.
- Sinirleri Yatıştırır: Rahatlatıcı etkisi sayesinde strese iyi gelir ve uyku kalitesini artırır.
- Öksürüğü Azaltır: Ihlamur çayı, solunum yollarını rahatlatır ve öksürüğü hafifletir.
- Sindirim Sistemini Destekler: Hazımsızlık ve şişkinlik gibi sorunlara iyi gelir.
Muhabir: Samet Kılıç
