Eskişehir'de yaşamını sürdüren 60 yaşındaki Atilla Yahşi Yahşi, şehrin her köşesine bisikletiyle ulaşarak fiziksel sağlığını koruduğunu vurguladı. Yahşi, düzenli olarak yüzme de yaparak sağlıklı yaşamına katkı sağladığını ifade etti. Yapılan sağlık kontrollerinde vücut değerlerinin oldukça iyi çıktığını ve doktorunun bu duruma şaşırdığını dile getiren Yahşi, sporun sağlığını nasıl etkilediğini bir kez daha gözler önüne serdi.
HER YAŞTA İNSANA BİSİKLET SÜRMEYİ ÖNERDİ
"Bisiklet, bana sadece fiziksel değil, zihinsel sağlık da kazandırdı," diyen Yahşi, bisiklet sürmenin yalnızca beden sağlığını değil, ruh sağlığını da destekleyen bir aktivite olduğunu vurguladı. Sağlıklı yaşam konusunda tavsiyelerde bulunan Yahşi, düzenli spor yapmanın ve bisiklet sürmenin sağlığı korumada önemli bir yer tuttuğunu belirterek, her yaşta bisiklet sürmeyi önerdi.
OFİSE BİSİKLETLE GİDİYOR
Çocukken abisi ile merkezden Alpu ilçesine kadar bisikletle gittiklerine dikkat çeken Yahşi, "Çocukken tornet denilen bilyalı bisikletimiz vardı, üç tekerlekli bisikletimiz yoktu. Biraz büyüyünce 10 yaşındayken Bulgaristan'dan Türkiye'ye bisikletler gelmişti, çok ağırlardı. O bisikletleri hiç unutmam. Abim o ağır bisikletlerle beni merkezden Alpu'ya kadar götürürdü. Benim kayınpederim de 70 yaşına kadar bisiklet kullandı. Kentin her yerine bisikletle gidiyorum. Yıllarca bu şekilde çalıştım. Yaklaşık 26 yıldır hem düzenli yüzüyorum hem de bisiklet sürüyorum. Evimden Yenikent'e ne kadar yokuş varsa hepsini çıkıyorum. Ardından yüzmeye gidip 2 buçuk kilometre durmadan yüzüyorum. Bisikletle ofise gidiyorum, günde yaklaşık 30 kilometre yol yapıyorum" dedi.
"HERKESE BİSİKLET SÜRMEYİ TERCİH EDERİM"
Atilla Yahşi, bisiklet kullanmanın her halükarda kârlı olduğunu vurgulayarak, "Geçtiğimiz yıllarda doktora kontrole gittim o dönem bisiklete kısa bir süre ara vermeme rağmen değerlerim oldukça iyi çıktı. Doktor genç olmasına rağmen, kendi değerlerinin bile bu kadar iyi çıkmayacağını söyledi. Doktor sporla uğraştığım için değerlerimin iyi olduğunu ve devam etmemi dile getirdi. Ayda 300 ila 500 kilometre pedal basıyorum diyebilirim. Benim 2 tane arabam var ama acil bir şey olmadığı sürece kullanmayı tercih etmiyorum. Bisiklet bana şehir trafiğinde zaman kazandırıyor, sağlığımı koruyor. Bisiklet kullanmak her halükarda karlı oluyor. Bisiklet sürerken kendi hayatımda bir şeyleri çözdüğümü hissediyorum, nefesim açılıyor. Mustafa Kemal Atatürk'ün de dediği gibi ‘Sağlam kafa, sağlam vücutta bulunur 'sözü çok doğrudur. Bel hastalığımı düzenli yüzerek atlattım ve belim güçlendi. Bisiklet sürmeyi herkese tavsiye ederim" diye konuştu.
