Soğuk havalar, uygun sıcaklık ve doğru ortam koşulları sağlandığında uyku kalitesini artırabilir, ancak aşırı soğuk durumlarda uyku düzenini olumsuz etkileyebilir.
Yatarken çorap giymek, genellikle sağlığa zararlı olmayan, aksine bazı durumlarda faydalı olabilecek bir alışkanlıktır. İşte yatarken çorap giymenin olası avantajları...