Uzmanlar, arıtılmış suyun içerdiği mineral kayıplarının uzun vadede sağlık üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğine dikkat çekiyor.
Mineral Kaybı Sağlık Sorunlarına Yol Açabilir
Üsküdar Üniversitesi Moleküler Biyoloji ve Genetik Bölümü'nden Arş. Gör. Seda Kuşoğlu Gültekin, su arıtma cihazlarının suyun mineral içeriğini önemli ölçüde azalttığını belirtti.
Gültekin, yapılan araştırmalara göre, su arıtma cihazlarının içme suyundaki faydalı mineralleri kısmen veya tamamen uzaklaştırabileceğini vurgulayarak şunları söyledi:
"Mineraller, insan vücudu tarafından üretilemeyen ve mutlaka beslenme yoluyla alınması gereken önemli moleküllerdir. Kalsiyum, magnezyum ve potasyum gibi mineraller yeterli miktarda alınmadığında, uzun vadede yorgunluk, kas krampları ve kemik sağlığı ile ilgili problemler ortaya çıkabilir. Özellikle gelişme çağındaki bireylerde ve hamilelerde mineral eksikliği, daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir."
Gültekin, sodyum ve potasyumun birlikte çalışarak vücudun su dengesini düzenleyen elektrolitler olduğunu ve bu minerallerin sinir ve kas sistemlerinin sağlıklı çalışması için kritik öneme sahip olduğunu da sözlerine ekledi.
Su Arıtma Cihazlarının Düzenli Bakımı Şart
Mineral kaybının yanı sıra, su arıtma cihazlarının düzenli bakımının yapılması ve filtrelerinin zamanında değiştirilmesi de büyük önem taşıyor.
Arş. Gör. Seda Kuşoğlu Gültekin, bakımı ihmal edilen su arıtma cihazlarının sağlık açısından risk taşıyabileceğini belirterek şu uyarıda bulundu:
"Bakımı düzenli yapılmayan ve filtreleri zamanında değiştirilmeyen arıtma cihazlarından elde edilen suyun sağlık standartlarına uygun olması beklenemez. Oysa doğal kaynak suları, gerekli filtrasyon ve klorlama işlemlerinden geçerek tüketiciye ulaştığında, genellikle güvenli kabul edilmektedir."
Dengeli Beslenme ve Mineral Takviyesi Önemli
Uzmanlar, arıtılmış su tüketen kişilerin beslenmelerine özellikle dikkat etmeleri gerektiğini vurguluyor. Günlük mineral ihtiyacının karşılanması için sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzeninin benimsenmesi büyük önem taşıyor.
Ev tipi su arıtma cihazlarının avantaj ve dezavantajlarının göz önünde bulundurulması gerektiğini belirten uzmanlar, tüketicilerin bilinçli hareket etmelerini ve düzenli bakım yaparak cihazlarını sağlıklı bir şekilde kullanmalarını öneriyor.
