Odunpazarı Belediyesi, kadınların fiziksel ve ruhsal sağlıklarını güçlendirmek amacıyla düzenlediği “Nefes Atölyesi”ni yoğun talep üzerine yeniden hayata geçirdi. Ceren Özdemir Gençlik Merkezi’nde gerçekleştirilen atölyeye katılım büyük ilgi gördü.
Atölye, deneyimli eğitmenler Badegül Sevgili Göç ve İnci Sultan Şanal tarafından üç seans halinde düzenlendi. Katılımcılara nefes tekniklerini öğretmek ve bu tekniklerin gücünden yararlanarak stres yönetimi, beden farkındalığı, zihinsel rahatlama gibi önemli konularda rehberlik edilmesi amaçlandı.
KATILIMCILARA UNUTULMAZ DENEYİM YAŞATTI
Eğitimde, doğru nefes almanın duygusal dengeyi sağlamak ve iç huzuru bulmak adına büyük önem taşıdığına dikkat çekildi. Katılımcılar, derin nefes tekniklerini öğrenerek günlük hayatta nasıl daha sağlıklı bir yaşam sürebileceklerini keşfetti. Etkinlik boyunca eğitmenler, nefesin insan vücudu üzerindeki olumlu etkilerini katılımcılara aktardı. Kadınların büyük ilgi gösterdiği atölye, katılımcılara unutulmaz bir deneyim sundu. Odunpazarı Belediyesi, bu tür faydalı etkinliklerle kadınların sağlıklı yaşam hedeflerine ulaşmalarına katkı sağlamayı sürdürüyor.
