Kepez Belediyespor Kulübü, ilçedeki 5 farklı merkezde düzenlediği ücretsiz step aerobik kursları ile kadınların sağlıklı yaşam yolculuğuna destek veriyor. Turgut Özal Spor Salonu, Dokumapark Spor Salonu, Adnan Menderes Yüzme Havuzu, Duacı Aile Yaşam Merkezi ve Amir Ateş Semt Konağı’nda haftada 2 gün ve günde 4 seans olarak gerçekleştirilen kurslar, katılımcıların hem fiziksel hem de sosyal açıdan gelişim göstermesine yardımcı oluyor. Kurslar, kadınların formda kalmalarının yanı sıra, çeşitli egzersiz teknikleri ile yağ yakımını hızlandırmalarına da imkan tanıyor.
KADINLAR SPORLA FORMDA KALIYOR
Step aerobik kursları, katılımcılara yağ yakıcı hareketler, karın, kalça ve bacak çalışmalarıyla vücutlarını şekillendirme fırsatı sunuyor. Aynı zamanda yoga topu ve plates lastiği gibi materyallerle yapılan egzersizler, kursiyerlerin güç kazanmasını sağlıyor. Kursun sonunda, eğitmen Sibel Doksal, öğrencilerine özgün fizik tedavi ve fizyoterapi hareketleriyle vücutlarını rahatlatıp, soğuma hareketleriyle derse son veriyor. Bu kurslar, kadınların sağlıklı bir yaşam sürmelerinin yanı sıra, sosyalleşmelerini de sağlıyor ve toplumsal dayanışmayı pekiştiriyor.